お疲れ様です！
暑いですね！
まだ7月入ってないですよね、、、
仕事行くにも暑すぎて行く気にならないんですよね。(結局、行くんですけどね笑)
自分は社員寮に住んでるんですけど、みんな休日は家にこもる人もいれば、
遊びに行く人もいて自分なりの休日を過ごしているわけですが、
時間のなさに焦ってるんですよね。
そんなわけで今、早起きをしていまして
だいたい5時半ぐらいに起きて、10km走ってサウナ行って、モーニング、筋トレをしていました。
早起きは三文の得っていうと思うんですけど、それ以上に価値ありますね。
ラン、モーニング、サウナ、筋トレしても昼前なんですよね。
昼からは、友達と遊んだり、買い物に行ったりしてるんですけど
なんか充実度が違うと言いますか、なんといいますか、、、最高なんですよね。
人生が変わった気がしますね。
だからこそもっと人生を良くしたいなと思っていて
今誰かのために何か出来ることはないかと考えた結果、
友達のダイエットを手伝っています笑
僕の朝活についてきてくれていて、1ヶ月で10kg痩せたんですよね。
その友達はまだ、痩せているとは言い切れないけど
やる気をなくすそぶりもせず、頑張っています。
むしろ、より自分が頑張るために新しいランニングシューズと
服を買っていて、さらに投資しています。
自分はアドバイスしたり、一緒に走ったり、基本的に友達を後ろから支えているだけなのですが
自分の今までの筋トレや食事の知識を誰かに使って
誰かが喜んでいる姿にすごく良いなと思ってしまいました。
今まで自分のためにお金や時間を使っていましたが
誰かに使うことも悪くないのかなと思いました。
別に資格があるとか、実績があるわけではないですけど
誰かのためにしてあげたいし、喜んでもらいたい。
最終的には資格や実績を取りたいんですけどね笑
朝活を1ヶ月始めてここまで考え方が変わるとは思いませんでした。
早起きって最高ですね。
新しい刺激がほしければぜひ。
明日から仕事だから切り替えていこ！
頑張りすぎらないでね。
コメント